スロートレーニング 講習
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スロートレーニングの講習を受けたくても、本格的に
取り入れているジムやインストラクターはまだまだ
少ないのが現状です。
一般書籍などで、ハウツー本もありますが、写真と文字
による解説なので、わかりにくいという難点もあります。
本格的なスロートレーニング講習を受けたいけど、
そんな講習会がない。でも、やってみたい！
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具体的な筋トレ方法などをはじめ、トレーニング種目解説動画３８本の動画を
使って正しいトレーニング方法が身につくなど、動画解説ならではのわかりやすい
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また、講習内容の方法を実践してもトレーニング効果がなかった場合、
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